Ich wollte nie so sein und ja, ich würde sagen noch bin ich auch nicht so. Ich wollte nie so ein Sportsüchtling werden bei denen sich alles um Sport dreht, bei denen die Tagesplanung, die Ernährung etc. dem Sport untersteht.
Ich wollte gerne fit sein, ich wollte schon auch gerne, dass man vielleicht an der ein oder anderen Stelle sieht, dass ich Sport mache. So weit so gut.
Und dann kommt gestern dieser Gedanke. Der Gedanke, dass ich heute umbedingt noch Sport machen muss, weil ich danach vier Tage nicht kann. Der Gedanke, dass ich sonst meinen Trainingserfolg gefährde.
Dabei blende ich aus, dass ich schon die letzten drei Tage Sport gemacht habe und dass mein Körper sich vielleicht auch mal nach ein paar Tagen ohne Muskelkater sehnt.
Werde ich heute also zum Sport gehen? Mal sehen. Eigentlich sollte ich es sein lassen und mich an dem Gefühl erfreuen es sich auch mal anderweitig gut gehen zu lassen.
Jaja, das zum Thema first World Problems, aber trotzdem lautet die Aufgabe an mich:
Behalte dein Verhalten im Auge genauso wie die Bedürfnisse deines Körpers.
Ich wollte gerne fit sein, ich wollte schon auch gerne, dass man vielleicht an der ein oder anderen Stelle sieht, dass ich Sport mache. So weit so gut.
Und dann kommt gestern dieser Gedanke. Der Gedanke, dass ich heute umbedingt noch Sport machen muss, weil ich danach vier Tage nicht kann. Der Gedanke, dass ich sonst meinen Trainingserfolg gefährde.
Dabei blende ich aus, dass ich schon die letzten drei Tage Sport gemacht habe und dass mein Körper sich vielleicht auch mal nach ein paar Tagen ohne Muskelkater sehnt.
Werde ich heute also zum Sport gehen? Mal sehen. Eigentlich sollte ich es sein lassen und mich an dem Gefühl erfreuen es sich auch mal anderweitig gut gehen zu lassen.
Jaja, das zum Thema first World Problems, aber trotzdem lautet die Aufgabe an mich:
Behalte dein Verhalten im Auge genauso wie die Bedürfnisse deines Körpers.